체전대비 스포츠심리교육

운동선수들에게 필요한 실전 심리전략

<2024 스포츠과학교실 테니스 선수들을 휘한 스포츠심리교육>

초 중 고등학생 테니스 선수들을 대상으로 '테니스 경기에 필요한 심리기술과

최상 수행을 위한 자기관리법'의 주제로 스포츠 심리교육 시간을 가졌습니다.

체전대비 심리기술훈련에 관한 교육의 시간이었습니다.

가슐 훈련을 마치고 가진 시간이라 힘들었을텐데도 열심히 참여하는 모습에 큰 감동을 받았습니다.

제한된 시간에 제공되는 교육은 항상 아쉬움이 크지만, 선수들이 경기하는데 도움이 될 만한

심리전략에 대해 스스로 활용할 것을 당부하였습니다.

운동선수들의 경우 훈련일지 쓰기는 자기관리 습관을 위한 가장 중요한 부분입니다.

오늘 하루를 평가하며 내일을 계획하는 습관은 학생 선수들에게 있어 많은 성장을 기대할 수

있습니다.

어린 선수들의 목표를 향한 노력이 정말 대견하고 멋집니다.