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스포츠과학교실 테니스선수들을 위한 스포츠심리교육

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작성자탑멘탈코칭 스포츠심리센터 (119.♡.247.38) 작성일 24-07-22 12:21

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체전대비 스포츠심리교육

운동선수들에게 필요한 실전 심리전략


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<2024 스포츠과학교실 테니스 선수들을 휘한 스포츠심리교육>

초 중 고등학생 테니스 선수들을 대상으로 '테니스 경기에 필요한 심리기술과

최상 수행을 위한 자기관리법'의 주제로 스포츠 심리교육 시간을 가졌습니다.

체전대비 심리기술훈련에 관한 교육의 시간이었습니다.


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가슐 훈련을 마치고 가진 시간이라 힘들었을텐데도 열심히 참여하는 모습에 큰 감동을 받았습니다.


 


제한된 시간에 제공되는 교육은 항상 아쉬움이 크지만, 선수들이 경기하는데 도움이 될 만한

심리전략에 대해 스스로 활용할 것을 당부하였습니다.


 


운동선수들의 경우 훈련일지 쓰기는 자기관리 습관을 위한 가장 중요한 부분입니다.

오늘 하루를 평가하며 내일을 계획하는 습관은 학생 선수들에게 있어 많은 성장을 기대할 수

있습니다.



 


어린 선수들의 목표를 향한 노력이 정말 대견하고 멋집니다.


 

[이 게시물은 탑멘탈코칭 스포츠심리센터님에 의해 2024-07-22 20:15:00 상담사례 및 특강에서 복사 됨]
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