선수들은 경기를 하는 동안

이기고 있을 수도 지고 있을 수도 있습니다.

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이기는 것, 지는 것, 즉 경기 결과에만 집중한다면

그동안 열심히 갈고닦은 자신의 기량은

언제 확인할 수 있을까요?

연습 때 최고의 수행을 발휘했던 그 능력을

어떻게 발휘할 수 있을까요?

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선수들은 평소 연습 과정에서 부터

지금 내가 하고 있는 일,

내가 해야 할 일에 모든 에너지를 쓸 수 있도록

집중하는 심리훈련 과정이 필요합니다.

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상황 대처훈련을 통해

가장 중요한 순간

자신이 어디에 집중해야 할지를 알고

훈련된 심리 전략을

무의식적으로 활용하게 될 수 있습니다.

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무의식적인 자동 플레이가 가능하도록~

신체훈련과 심리훈련 과정은 함께 이루어져야 합니다.