야구 포수 입스 극복을 위한 스포츠심리상담 진행

경북고 이승현포수

운동선수 입스(YIPS)에 대해 많이 들어보셨으리라 생각합니다.

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입스(YIPS)란 긴장과 압박감이 느껴지는 시합과 같은 상황에서 몸의 근육이 경직되면서 운동선수들이 평상시에는

잘 하던 수행을 갑자기 할 수 없게 되는 현상을 뜻합니다.

주로 골프선수들에게 잘 알려져 있는 증상에 대한 용어인데, 최근 들어 다양한 종목의 선수들에게 수행 부진의 원인으로

호소되어지는 내용이기도 합니다.

저희 탑멘탈코칭 스포츠심리센터에서는 다양한 종목 운동선수들의 수행력 향상을 위한 상담을 진행해 오고 있습니다.

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특히, 이번 사례는 2022년 4월부터 지금까지 야구 포수 입스 극복을 위한 스포츠멘탈코칭 프로그램으로 진행된 내용입니다.

탑멘탈코칭에서는 이 선수에게 심리조절 능력을 키워나가는데 목표를 두고 상담을 진행해 왔습니다.

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훈련과정과 시합상황에서 변화되는 내용들에 대해 철저히 분석하고, 선수 맞춤형 멘탈코칭프로그램이 적용되고 있습니다.

많은 운동선수들이 연습때와 경기때 달라지는 상태에 대해 힘들어합니다.

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열심히 준비한 것을 잘 발휘할 수 있도록,

좌절 보다는 다시 시작을, 그리고 실망 보다는 다음을 위한 기대를 가질수 있도록,

탑멘탈코칭 스포츠심리센터는 훌륭한 조력자로서 항상 선수들과 함께 하겠습니다.

- 탑멘탈코칭 스포츠심리센터 -