자신의 문제를 객관적으로 직면한 후 내담자의 말이 많아졌다.
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알아차린다는 것은 무엇보다도 중요하다
자신의 욕구, 감정, 현재의 느낌, 그리고 무의식적인 생각까지도...
이 모든 것이 팀 원들과의 관계에까지 영향을 미쳤다는 것을 알게 된 것이다.
자신의 감정을 제대로 알고 적절하게 표현하는 것도 운동선수 자기관리의 중요한 부분으로 스스로 관리해 나가야 할 항목이다.
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